Этикет

Лариса Долина в свое время была полненькой девушкой, а сейчас превратилась в стройную красавицу! Она использует специальную диету, которая получила название «Диета Долиной». За неделю такой диеты вы можете скинуть до 7 лишних килограмм. Однако везде есть свои правила, итак, правила диеты Долиной : 1. Не есть после 18:00; 2. Указанные продукты в примерном меню нужно распределить по вашему желанию на весь день; 3. Перед началом диеты Долиной нужно устроить разгрузочный день, чтобы переход был не таким резким; 4. Во время диеты можно употреблять не более 0,5 литра воды; 5. Перед приемом пищи нужно выпивать по 50 грамм настоя трав, который включает в себя зверобой, ромашку, календулу (1 пакетик каждого на 200 мл кипятка); Примерное меню диеты Долиной 1-ый день – 5 средних картофелин без соли, 500 мл кефира; 2-ой день – 300 г обезжиренного творога, 500 мл кефира, 100 г сметаны; 3-ий день – 400 г любых фруктов, кроме бананов и винограда, 500 мл кефира; 4-ый день – 400 г отварной курицы без кожи и соли, 500 г кефира; 5-ый день – 500 г любых фруктов, 500 мл кефира; 6-ой день – 1 литр кефира; 7-ой день – 1 литр минеральной воды; Самым трудным будет выдержать первые два дня.